dla boksera

[...] np. 20 dni, to wiza, bilet, zakwaterowanie, wyżywienie i trochę zwiedzania, to 3100-5000 zł w zależności od ceny biletu, warunków zakwaterowania i wyżywienia. Do tego opłata dla mistrza za intensywne szkolenie, to przy takim okresie pobytu ok. 1800 zł (tutaj zwrócę uwagę, że np. w przypadku taijiquan, cena za weekendowe (2-dniowe) seminarium przy [...]

Mnisi z Shaolin nie trenują dla korzyści takich jak pieniądze czy sława... To jest ich RELIGIA/filozofia na życie i nie ćwiczą po to żeby wygrywać turnieje MMA czy kij wie jakie inne. To że ktoś nie traktuje walki jako sposobu na życie lub dla zdobycia sławy nie znaczy że trzeba dorabiać sztuczną ideologię. Trenują,umiejętności jakieś posiadają [...]

[...] 24 godziny, z których 8 trzeba przespać :-) Pisałem kiedyś o Gdyni. Miałem wrażenie, że Marcin położyłby na rękę 99% uczestników zawodów. Łatwiej to zrozumieć jak pomyślisz dlaczego kulturysta oberwałby baty od boksera nawet niższej wagi? Dlaczego bokser poległby na zawodach strongmanów? Dlaczego strongman nie ukończy maratonu? Oczywiście są [...]

[...] każdego dnia :-D Ogląda ktoś dzisiaj wieczorem walkę Fonfary? Zapowiada się ciekawie a o której on walczy? szczerze przyznam, że nie widziałem żadnej jego walki. A żeby wstawać w nocy dla polskiego boksera to tylko dla Gołoty :-)) ale dzisiaj tak się złożyło, że jest UFC to mogę rzucić okiem Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-04-18 19:52:31

Rematch z Showtimem ma sens Przecież ich 1 walka była jednostronna (mocne 50-45 dla RDA). RDA zdominował Pettisa w stójce i w parterze, mocno go obił więc jaki rewanż masz na myśli }:-( Pettis teraz z Jurym walczy, dywizja jest pełna dzików więc inni powinni dostać swoją szansę jak Cerrone (który znacznie lepiej zaprezentował się z mistrzem niż [...]

[...] sie zbliżyć do siebie.A więc czy jest zbliżony poziomem do Kliczki?...A,ze ma 24 walki zawodowe a Kliczko ok. 70,to musi pokazać coś ekstra.JAJA też. Dlatego opcje są CZTERY dla mnie. 1.Bardzo wyrównana walka jeszcze bardziej wyrównana niż KLICZKO vs JENNINGS 2.Kliczko ustrzela Furego jak Puleva. 3.Fury punktuję Kliczkę. 4.Fury zamęcza Kliczkę [...]

[...] tym dostałem oświecenia i przestałem palić :) - historia prawdziwa ,to było jakieś pół roku temu, nie wykorzystałem tego ponieważ musiałbym wyjechać do W.Brytanii a to nie dla mnie , wolę Polskę. Wracając do tematu - Od 2 tygodni zacząłem porządnie jeść, spać trenować . Trening siłowy-poniedziałek środa i piątek Trening [...]

[...] pewien,że jeśli,to zrobiliście byliście rozczarowani,tak jakby cała PARA I BOMBA Foremana była w tym filmiku i nic ponadto.Zapewne oglądajac całą karierę BIG GEORGE stracił dla Was błysk-wpadki ze Stewartem i Schulzem itd.Gdzie ta siła? Na początku zaznaczam,że temat ten powstał nie tylko w celach naukowych,ale by ZMUSIĆ was do dokładniejszego [...]

[...] Oferuje rzetelną wiedzę i bardzo mądre podejście do rozwoju człowieka jako całości. Szukaliście w przeładowanym Internecie haseł? http://gimnastycy.pl/forum/watek-sila-dla-ludu?page=2 Irradiacja http://www.fizjoterapia.pl/0071 Prioprocepcja http://t-motywator.blogspot.com/2012/01/propriocepcja-czym-jest-i-dla-kogo-jest.html Ładnie opisane, [...]

[...] lub wykonywanie śruby 180 stopni żeby kopnąć w cel, tzn wykonuje się wiele wymuszonych nienaturalnych ruchów, ale nakazuje się stać z taką albo z taką ręką z przodu tylko dlatego, że tak nakazuje dana dyscyplina, bo jak już wspomniałem wcześniej, bardziej naturalne okazuje się stawanie z silniejszą ręką z przodu w walce wręcz. Aczkolwiek walka [...]

Fakt jest taki, że Pudzianowski to maskotka KSW.. I dają mu takich zawodników z którymi nie będzie miał większych problemów.. Ale nie mniej jednak wygrywa z nimi. Nie dzięki medialności a dzięki swoim jakimś tam umiejętnością.. Fakt jest taki że zwycięstwo z Kawagushim (2 walka Pudziana) było naciągane.. I walka z Thompsonem, gdyby Thompson nie [...]

Witam Trenuje boks tajski, ważę 70 kg i chciałbym zwiększyć masę mięśniową. Możecie coś poradzić?

[...] Castillo zrobili z niego pasywnego eunucha.:-P Tutaj widać jaka przepaść dzieli Władka względem Lewisa i Witalija http://www.sfd.pl/V.Kliczko__L._Lewis%2C_amatorska_analiza_dla_maniaków_wersja_podstawowa_-t899717.html Więc pomyślmy... Władek stawiający na lewy sierp by nim trafić MUSI skrócić dystans ewentualnie być BLISKO,a gdy skróci lub [...]

[...] Joshua klata jak.... Fedor Emelianenko to co prawda inna bajka ale też sądzi że to ćwiczenie jest bezurzyteczne. Jakie jest wasze zadanie na ten temat wyciskanie na klate dla boksera zaszkodzi czy polepszy efektywność walki. A chociażby ludzie którzy chcą przejść do cięższej kategori wagowej muszą robić ćwiczenia "kulturystczne" właśnie typu [...]

Witam Wszystkich! Mam 14 lat, ważę 64kg i mam 168cm wzrostu i chciałbym zacząć trenować boks. Poda mi ktoś dietę którą powinienem zacząć stosować?

Wersja dla zapracowanych, którzy nie mają czasu na czytanie całości (praca w formie szybkiej prezentacji): https://www.emaze.com/@AFFRIQRI/prehistoria Wersja rozszerzona dla ludzi którzy mają czas poczytać: slajdy jak wyżej plus rozszerzenie o tekst. /SFD/Images/2016/1/15/951ef340fc8744438cea82787a23570e.jpg Słowem wstępu. [...]

Za to uwazam McGregora za lepszego boksera, jego poruszanie moze byc problemem dla RDA, jego kontra, nokautujace uderzenie, na bank zelazne cardio w 155, jak McGregor trafi dobrze pare razy to moze zaczac sie egzekucja w stojce. McGregor w 155 nie bedzie tak skatowany zbijaniem wagi, w stojce imo ma przewage, dos Anjos sporo tnie do 155 i wzrost [...]

[...] ocenie najlepiej Wilder wyglądał w walce mistrzowskiej ze Stivernem. Dobrze prezentował się zarówno w obronie jak i w ataku. Potrafił trzymać Stiverna na dystans , a to dlatego , że boksował lewy prosty, prawy. Częścięj używał jabów. Lewy prostu i mocny prawy po czym widząc , że pacjent zaczyna "tańczyć" zdecydowany atak z gradem ciosów. W [...]

killer, killerem, ale Conor to moze byc niebezpieczny matchup dla niego. Troche to starcie przypomina Cain vs JDS. Z jednej strony mamy grapplera z presja i elementami kickboxingu z solidnym parterem, a z drugiej (counter)boksera (watpie, zeby Conor duzo kopal) z swietna precyzja/timingiem. RDA zdominowal Pettisa, to prawda, ale z tego co [...]

[...] Trening interwałowy polega na pracy w strefie niskiej intensywności naprzemiennie z wysoką intensywnością. Może być to równie dobrze trening dla osoby w podeszłym wieku polegający na 5 minutach szybszego marszu i 2 minutach wolniejszego marszu lub trening dla długodystansowca – gdzie jeden interwał trwa 5 minut, z [...]